Melatih si kecil menggunakan toilet dan meninggalkan kebiasaannya menggunakan popok merupakan salah satu hal menantang yang harus dilalui oleh setiap orangtua. Sayangnya, sebagian orang tua kurang menyadari kapan waktu yang tepat untuk mulai membiasakan anak berhenti menggunakan popok lagi. Padahal, proses memahamkan anak tentang toilet training ini membutuhkan waktu yang lama, kesabaran yang ekstra juga […]
Indikator PHBS, Butuh Dukungan Semua Pihak..
bismillah.. Indikator perilaku hidup bersih dan sehat skala nasional terdiri dari 3 poin,, Persentase penduduk yang tidak merokok, memakan sayur-sayuran dan buah-buahan, serta melakukan aktifitas fisik/olah raga.. Apa upaya pemerintah,, khususnya dinas kesehatan untuk mendukung tercapainya indikator2 ini?? ketika harga rokok semakin terjangkau,, restoran junk food semakin bertebaran,, dan fasilitas olahraga, bahkan untuk sekedar berjalan […]
Mengubah Gaya Hidup, Terapi Tambahan untuk Pasien Hipertensi
Mengubah pola hidup bertujuan untuk mencegah dan menangani hipertensi, direkomendasikan untuk orang dengan pre-hipertensi dan sebagai terapi tambahan untuk pasien hipertensi. Karena prevalensi hipertensi dan resiko komplikasi yang semakin besar, perubahan gaya hidup sebagai upaya mencegah terjadinya hipertensi perlu dilakukan. Kendala perubahan gaya hidup : · Kurangnya perhatian dari tenaga kesehatan · Terbatasnya akses untuk […]
Sesak Nafas dan Jantung Berdebar
Pernah merasa kesulitan nafas atau jantung yang berdebar tanpa bisa dikontrol. dalam dunia kedokteran, sesak nafas disebut dyspnea, sedangkan jantung yang berdebar disebut palpitation. tulisan ini adalah tugas saya waktu belajar sistem kardiovaskular. semoga bermanfaat.. Dyspnea Dyspnea : Pernafasan yang disadari akibat adanya rasa tidak nyaman. Ini biasanya merupakan gejala yang muncul pada penyakit jantung […]
Mengajarkan Toilet Training pada Anak
Melatih si kecil menggunakan toilet dan meninggalkan kebiasaannya menggunakan popok merupakan salah satu hal menantang yang harus dilalui oleh setiap orangtua. Sayangnya, sebagian orang tua kurang menyadari kapan waktu yang tepat untuk mulai membiasakan anak berhenti menggunakan popok lagi. Padahal, proses memahamkan anak tentang toilet training ini membutuhkan waktu yang lama, kesabaran yang ekstra juga […]
Melatih Kecerdasan Anak Lewat Permainan
Buah hati anda senang melempar, membenturkan, pukul-pukul, menjatuhkan mainan serta benda-benda yg ditemuinya? Tak hanya mainan, kadang barang-barang lain di rumah pun jadi korbannya. Bingung dengan tingkah laku si kecil dan caranya memperlakukan barang-barang di sekitarnya? Jangan khawatir, bunda, semua itu adalah proses bagi si kecil untuk menyempurnakan potensi kecerdasannya. Ayah bunda yanng cerdas dalam […]