Mengubah pola hidup bertujuan untuk mencegah dan menangani hipertensi, direkomendasikan untuk orang dengan pre-hipertensi dan sebagai terapi tambahan untuk pasien hipertensi. Karena prevalensi hipertensi dan resiko komplikasi yang semakin besar, perubahan gaya hidup sebagai upaya mencegah terjadinya hipertensi perlu dilakukan. Kendala perubahan gaya hidup : · Kurangnya perhatian dari tenaga kesehatan · Terbatasnya akses untuk…
Pernah merasa kesulitan nafas atau jantung yang berdebar tanpa bisa dikontrol. dalam dunia kedokteran, sesak nafas disebut dyspnea, sedangkan jantung yang berdebar disebut palpitation. tulisan ini adalah tugas saya waktu belajar sistem kardiovaskular. semoga bermanfaat.. Dyspnea Dyspnea : Pernafasan yang disadari akibat adanya rasa tidak nyaman. Ini biasanya merupakan gejala yang muncul pada penyakit jantung…
Melatih si kecil menggunakan toilet dan meninggalkan kebiasaannya menggunakan popok merupakan salah satu hal menantang yang harus dilalui oleh setiap orangtua. Sayangnya, sebagian orang tua kurang menyadari kapan waktu yang tepat untuk mulai membiasakan anak berhenti menggunakan popok lagi. Padahal, proses memahamkan anak tentang toilet training ini membutuhkan waktu yang lama, kesabaran yang ekstra juga…
Buah hati anda senang melempar, membenturkan, pukul-pukul, menjatuhkan mainan serta benda-benda yg ditemuinya? Tak hanya mainan, kadang barang-barang lain di rumah pun jadi korbannya. Bingung dengan tingkah laku si kecil dan caranya memperlakukan barang-barang di sekitarnya? Jangan khawatir, bunda, semua itu adalah proses bagi si kecil untuk menyempurnakan potensi kecerdasannya. Ayah bunda yanng cerdas dalam…
Kesehatan adalah kenikmatan yang kadang luput untuk kita syukuri. Keadaan tubuh yang sehat menjadi modal yang utama dalam menjalankan Ibadah di Bulan Ramadhan. Karena saat sakit, kondisi tubuh lemah dan tidak mampu shaum, konsentrasi ibadah yang lain pun menjadi terganggu. Karenanya, bersyukurlah, atas nikmat sehat yang bisa kita rasakan sepanjang Ramadhan, nikmat dalam menikmati berbagai…